Спортивный клуб Дон-Спорт на улице Маршала Бирюзова

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Спортивного клуба Дон-Спорт на улице Маршала Бирюзова рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы быстрее достичь желаемого результата, не важно, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении так важно следить за техникой не допустить травм. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его изначальных данных и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь следовать советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно ходить на занятия для детей, беременных женщин, водные программы, пилатес и аквааэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются солярий, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 822-08-20. Сайт: donsport.ru.

Спортивный клуб Дон-Спорт на улице Маршала Бирюзова располагается в Щукино по адресу Москва, улица Маршала Бирюзова, 32к1 у метро Октябрьское поле, Панфиловская и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.