Фитнес-клуб FitNation на улице Маршала Бирюзова

Фитнес-клуб FitNation на улице Маршала Бирюзова (пользователи оценили компанию на 4.2) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, фитнес, пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое.

Телефон: +7 (495) 187-49-45. Сайт компании: club.fitnation.ru.

Фитнес-клуб FitNation на улице Маршала Бирюзова находится в Щукино по адресу Москва, улица Маршала Бирюзова, 32 рядом с метро Октябрьское поле, Панфиловская и функционирует 24 часа в сутки.