Школа танцев L.Dance

Школа танцев L.Dance (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется быстрее достичь поставленной цели, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на занятия для детей, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (916) 500-14-44.

Школа танцев L.Dance находится в Перово по адресу Москва, 1-я Владимирская улица, 33к1 (ближайшая станция метро - Перово) и работает пн-пт: 10:00 - 21:00, вс: 16:00 - 21:00.