Фитнес-клуб Прогресс
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Прогресс разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 3.7.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.
В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на силовые, интервальные или ABS- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, калланетику, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, массажный кабинет, кафе и иные приятные бонусы.
Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (965) 100-00-55 или загляните на сайт www.fitnes-progress.ru.
Фитнес-клуб Прогресс находится в Перово по адресу Москва, улица Плющева, 14 (удобнее всего добираться со станции Андроновка) и работает пн-пт: 07:00 - 22:15, сб, вс: 09:00 - 21:15.
