Школа танцев Fire ballet

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Fire ballet детально объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.1.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на TRX- или силовые тренировки, стретчинг, зумбу и калланетику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 653-77-56 или посетите сайт fire-ballet.ru.

Школа танцев Fire ballet находится в Марьиной роще по адресу Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, 40, стр. 1 (удобнее всего добираться со станции Марьина Роща) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.