Школа танцев на пилоне Pole Fox Studio

Школа танцев на пилоне Pole Fox Studio (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число повторений, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, координации движений и так далее. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на стретчинг и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (926) 662-19-60 или загляните на сайт polefox.ru.

Школа танцев на пилоне Pole Fox Studio располагается в Марьиной роще по адресу Москва, улица Сущёвский Вал, 43 ст2 (ориентир - метро Марьина Роща) и функционирует круглые сутки.