Школа танцев Fire ballet

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Школе танцев Fire ballet (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.1) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если определённые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе можно повредить мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес и танцы (в частности латиноамериканские), силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (495) 653-77-56. Сайт: fire-ballet.ru.

Школа танцев Fire ballet работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, 40 ст1 (ближе всего добираться со станции Марьина Роща).