Центр развития Дар

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Центра развития Дар подробно объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.6.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении так важно следить за техникой не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на пилатес, танцы (в частности латиноамериканские) и стретчинг.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (929) 686-00-00 или загляните на сайт dar-centr.ru.

Центр развития Дар работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Никулинская улица, 5 к2 (ближайшая станция - Озёрная).