Спортивный клуб Athletic Craft

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Спортивного клуба Athletic Craft подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Активные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кроссфит, кардиотренировки и функциональный тренинг, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон: +7 (495) 646-15-26. Сайт компании: athleticcraft.ru.

Спортивный клуб Athletic Craft находится в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, Тропарёво-Никулино, 119571, проспект Вернадского, 94 к7 рядом с метро Тропарёво, Юго-Западная и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 16:00.