Школа танцев Am Studio

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Школе танцев Am Studio (оценка пользователей нашего сайта - 5) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность повредить сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на танцы и фитнес.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (906) 774-26-52.

Школа танцев Am Studio располагается по адресу Московская область, Дмитров, Школьная улица, 2 и работает пн-вс: 11:00 - 23:00.