Фитнес-клуб Олимпик

Фитнес-клуб Олимпик (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не количество подходов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, причём в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, аэробику, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются бассейн, финская сауна, хамам и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (496) 225-48-48. Сайт компании: olimpic.club.

Фитнес-клуб Олимпик работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Дмитровский городской округ, Дмитров, Профессиональная улица, 31.