Спортивный комплекс Олимп

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Спортивного комплекса Олимп готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также помогают поддерживать своё тело в хорошей форме. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на степ-аэробику, водные программы и пилатес, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же имеются кафе, детская комната, бассейн и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 390-85-85. Сайт: sport-olymp.ru.

Спортивный комплекс Олимп находится по адресу Московская область, Хотьково, улица Михеенко, 25 и работает пн-вс: 06:00 - 23:00.