Школа открытой йоги Open yoga

Школа открытой йоги Open yoga (пользователи оценили компанию на 3.1) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь желаемого результата, не важно, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

Здесь же имеется массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (985) 279-00-08. Сайт: openyogaclass.com.

Школа открытой йоги Open yoga работает по графику пн: 19:00 - 22:00, вт: 18:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Аптекарский переулок, 9 рядом с метро Бауманская.