Буддийский центр Рипа

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Буддийский центр Рипа (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.6) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - бар, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (499) 653-74-40. Сайт: www.ripa-center.ru.

Буддийский центр Рипа работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Аптекарский переулок, 9 у метро Бауманская.