Школа танцев YouLikeDance

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Школы танцев YouLikeDance готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.9.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение шагов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня ОФП. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (961) 778-92-10 или посетите сайт youlikedance.ru.

Школа танцев YouLikeDance работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Старокирочный переулок, 2 (ближайшая станция - Бауманская).