Школа танцев Gpstudio

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Школы танцев Gpstudio готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 5.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес, пилатес и танцы (в частности латиноамериканские).

Телефон организации: +7 (495) 792-00-04. Сайт: gps-studio.ru.

Школа танцев Gpstudio располагается в Басманном районе по адресу Москва, Ладожская, 1/2 на метро Бауманская и работает круглые сутки.