Школа Айседора

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Школе Айседора (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX- тренировки, фитнес, шейпинг и танцы (в том числе латиноамериканские).

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 705-02-82 или зайдите на сайт www.shkolatantsev.ru.

Школа Айседора располагается по адресу Московская область, Пушкино, Надсоновская улица, 24 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.