Школа танцев Айседора

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Школы танцев Айседора подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес, зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 705-02-82 или зайдите на сайт www.shkolatantsev.ru.

Школа танцев Айседора располагается по адресу Московская область, Пушкино, Надсоновская улица, 24 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.