Йога-центр Для всех

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Йога-центре Для всех (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.9) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на фитнес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (964) 640-13-34.

Йога-центр Для всех работает пн-вс: 10:30 - 22:30 и располагается по адресу: Московская область, д. Пирогово, улица Ильинского, 4 к2.