Студия Йога Дом (пользователи оценили компанию на 3.3) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.
А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.
Телефон: +7 (925) 779-05-42. Сайт компании: yoga-korolev.ru.
Студия Йога Дом располагается по адресу Московская область, Королёв, Сосновая аллея, 6 и работает пн-вс: 09:00 - 21:30.