Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Оздоровительный семейный клуб Культура движения подробно рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 3.9.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по дробному питанию.
В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие. Здесь же имеется массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.
Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (985) 133-51-74 или зайдите на сайт cultofmove.com.
Оздоровительный семейный клуб Культура движения работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, улица Фрунзе, 1А.