Школа танцев Айдатанцы

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Школы танцев Айдатанцы разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают поддерживать себя в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. Но это трудно осуществимо без должного уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, пилатес и зумбу и многое другое.

Телефон: +7 (499) 110-62-40. Сайт компании: айдатанцы.рф.

Школа танцев Айдатанцы работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Пушкино, микрорайон Новая Деревня, Набережная улица, 35, корп. 2.