Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Семейном центре Волшебный ребенок на улице Миклухо-Маклая (оценка пользователей нашего сайта - 4.2) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не выделились какие-то конкретные приоритеты в отношении видов спорта, вы всегда можете отдать его на детский фитнес. В сравнении с ним, здесь занятия направлены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная с учётом возраста, проходит в игровой форме, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.
В этом месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают записаться на пилатес, аквааэробику и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для беременных женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет и бассейн.
Телефон организации: +7 (495) 532-98-36. Сайт: www.magichild.ru.
Семейный центр Волшебный ребенок на улице Миклухо-Маклая располагается в Коньково по адресу Москва, улица Миклухо-Маклая, 34 (ближе всего добираться со станции Беляево) и работает по графику пн-сб: 09:00 - 19:00.