Семейный центр Волшебный ребенок на улице Миклухо-Маклая

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Семейного центра Волшебный ребенок на улице Миклухо-Маклая детально объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.3.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на пилатес, аквааэробику и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагается салон красоты, массажный кабинет и бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 532-98-36. Сайт: www.magichild.ru.

Семейный центр Волшебный ребенок на улице Миклухо-Маклая располагается в Коньково по адресу Москва, улица Миклухо-Маклая, 34 (ближе всего добираться со станции Беляево) и работает по графику пн-сб: 09:00 - 19:00.