Спортивный клуб Альянс

Спортивный клуб Альянс (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса имеют значение не скорость или количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В порыве главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего эффекта настройтесь следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на боевые искусства, стретчинг и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон организации: +7 (964) 561-72-41. Сайт: alliance-konkovo.clients.site.

Спортивный клуб Альянс работает по графику пн-сб: 12:00 - 21:00, вс: 10:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Введенского, 29 ст1 (удобнее всего добираться со станции Коньково).