Бассейн ИБХ им. академиков М.М. Шемякина и Ю.А. Овчинникова РАН

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Бассейне ИБХ им. академиков М.М. Шемякина и Ю.А. Овчинникова РАН (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились какие-то конкретные пожелания касаемо видов спорта, вы смело можете отдать его на детский фитнес. В отличие от него, здесь упражнения нацелены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие силы, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет сформировать правильную осанку.

В этом месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на аквааэробику, танцы и пилатес, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеется бассейн и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 729-35-59 или загляните на сайт www.ibch.ru.

Бассейн ИБХ им. академиков М.М. Шемякина и Ю.А. Овчинникова РАН работает по графику пн-вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Миклухо-Маклая, 16/10 в районе метро Беляево.