Салон красоты и СПА First&Only

Салон красоты и СПА First&Only (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторений, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают держать тело в тонусе. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, а потому на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, боевые искусства, фитнес и водные программы, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются финская сауна, хамам, фитнес-магазин и другие приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 234-00-24 или загляните на сайт www.firstandonly.ru.

Салон красоты и СПА First&Only располагается в Покровском-Стрешнево по адресу Москва, Иваньковское шоссе, 5 у метро Щукинская, Стрешнево и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.