Фитнес-клуб Garm

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Garm подробно рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хочется быстрее добиться желаемой цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на кроссфит, пилатес и кардиотренировки, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеется финская сауна и детская комната.

Телефон организации: +7 (977) 268-94-41. Сайт: garmgym.ru.

Фитнес-клуб Garm работает пн-сб: 08:00 - 00:00, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Генерала Глаголева, 19 на метро Народное Ополчение, Октябрьское поле.