Клуб красоты и здоровья Философия

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Клуба красоты и здоровья Философия разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 2.5.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае велика вероятность травмировать фасции.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на зумбу, танцы и пилатес, ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (926) 188-85-00.

Клуб красоты и здоровья Философия работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Маршала Катукова, 19к1 (ближайшая станция метро - Строгино).