Клуб красоты и здоровья Философия

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Клубе красоты и здоровья Философия (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.8) проходят регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае велика вероятность травмировать фасции.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на зумбу, танцы и пилатес, ABS- тренировки.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (926) 188-85-00.

Клуб красоты и здоровья Философия работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Маршала Катукова, 19к1 (ближайшая станция метро - Строгино).