Развивающий гимнастический центр

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Развивающий гимнастический центр детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на лечебную гимнастику.

Телефон организации: +7 (495) 150-55-32. Сайт: gymnasticlub.ru.

Развивающий гимнастический центр работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, улица Петрозаводская, 9 к1 (ближайшая станция - Беломорская).