Развивающий гимнастический центр

Развивающий гимнастический центр (пользователи оценили компанию на 3.6) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее достичь желаемого результата, не принципиально, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на лечебную гимнастику, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (495) 150-55-32. Сайт: gymnasticlub.ru.

Развивающий гимнастический центр работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, улица Беломорская, 36 на метро Ховрино, Речной вокзал.