Теннисный клуб Эйс

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Теннисного клуба Эйс готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, фитнес, кардиотренировки и аквааэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются гидромассаж, бар, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон: +7 (916) 235-77-35. Сайт компании: www.ace-club.ru.

Теннисный клуб Эйс находится в Ховрино по адресу Москва, Флотская, 15 к2 недалеко от метро Речной вокзал, Беломорская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.