Теннисный клуб Эйс

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Теннисного клуба Эйс детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.9.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, фитнес, кардиотренировки и аквааэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются фитнес-магазин, гидромассаж, салон красоты и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 221-64-62. Сайт компании: ace-club.ru.

Теннисный клуб Эйс находится в Ховрино по адресу Москва, Флотская улица, 15 к2 недалеко от метро Речной вокзал, Беломорская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.