Студия растяжки Ne Derevo

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки Ne Derevo (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (931) 107-52-51 или посетите сайт nederevo.ru.

Студия растяжки Ne Derevo работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Смольная улица, 24А на метро Беломорская, Речной вокзал.