Творческий центр Шаги на Новой улице

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Творческого центра Шаги на Новой улице подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.8.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на танцы и аэробику.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 002-92-92 или зайдите на сайт art-shagi.ru.

Творческий центр Шаги на Новой улице работает по графику пн-пт: 11:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Новая улица, 7 недалеко от метро Ховрино, Селигерская.