Zasport fitness&fun

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Zasport fitness&fun подробно объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться поставленной цели, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают ходить на танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и аэробику, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон: +7 (495) 775-85-86. Сайт компании: zasportfit.com.

Zasport fitness&fun работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лавочкина, 32 у метро Речной вокзал.