Фитнес-клуб Zasport Fitness&fun

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Zasport Fitness&fun (оценка пользователей нашего сайта - 3) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться поставленной цели, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают ходить на танцы (в частности латиноамериканские), кроссфит и фитнес, занятия для женщин, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (495) 775-85-86. Сайт компании: zasportfit.com.

Фитнес-клуб Zasport Fitness&fun работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лавочкина, 32 у метро Речной вокзал.