Фитнес-клуб Stretch Pro

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Stretch Pro (оценка пользователей нашего сайта - 4) проходят регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для женщин, зумбу, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только.

Телефон организации: +7 (900) 056-50-73. Сайт: stretch-pro.ru.

Фитнес-клуб Stretch Pro работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Ярцевская, 7а ст2 в районе метро Молодёжная.