Школа танцев Pole lab

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Школы танцев Pole lab готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на стретчинг и фитнес.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (991) 618-66-84 или загляните на сайт polelab.ru.

Школа танцев Pole lab работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Партизанская улица, 10 рядом с метро Молодёжная.