Школа танцев Pole lab

Школа танцев Pole lab (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не число повторов, а правильность выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность травмировать связки.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (926) 553-23-42 или загляните на сайт taplink.cc.

Школа танцев Pole lab находится в Кунцево по адресу Москва, Партизанская, 10 рядом с метро Молодёжная и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.