Гимнастический центр Nrg центр

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Гимнастическом центре Nrg центр (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.9) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на танцы (в том числе латиноамериканские), аэробику и стретчинг и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 488-65-88 или загляните на сайт nrg.center.

Гимнастический центр Nrg центр работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 09:30 - 21:30 и располагается по адресу: Москва, Ярцевская улица, 19 (ориентир - метро Молодёжная).