Хореографическая студия Studio Grig

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Хореографической студии Studio Grig (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на танцы (в частности латиноамериканские) и пилатес.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (917) 573-38-33 или посетите сайт studiogrig.ru.

Хореографическая студия Studio Grig работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Хамовнический Вал, 24 у метро Спортивная, Лужники.