Хореографическая студия Studio grig

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Хореографической студии Studio grig детально разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (917) 573-38-33 или посетите сайт studiogrig.ru.

Хореографическая студия Studio grig работает по графику пн-пт: 15:00 - 21:00, сб: 10:00 - 15:00 и располагается по адресу: Москва, 2-я Фрунзенская улица, 10 к2 (ориентир - метро Фрунзенская).