Фитнес-клуб ДОНСПОРТ Хамовники на Малой Пироговской улице

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе ДОНСПОРТ Хамовники на Малой Пироговской улице (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача убрать лишние сантиметры, и желательно за довольно короткий срок? Вас могут выручить интервальные тренировки, в ходе которых выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на TRX-, ABS- или силовые тренировки, фитнес, пилатес и стретчинг, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - хамам, фитнес-магазин, финская сауна и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 845-37-62. Сайт: donsport.ru.

Фитнес-клуб ДОНСПОРТ Хамовники на Малой Пироговской улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Пироговская улица, 8 (удобнее всего добираться со станции Фрунзенская).