Спортивный клуб Дон-Спорт на Малой Пироговской улице

Спортивный клуб Дон-Спорт на Малой Пироговской улице (пользователи оценили компанию на 3) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число повторов, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в тонусе. Правильное выполнение "па" и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для детей, беременных женщин, фитнес, пилатес и аквааэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - инфракрасная кабина, хамам, гидромассаж и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 248-04-58. Сайт: donsport.ru.

Спортивный клуб Дон-Спорт на Малой Пироговской улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Пироговская, 8 (удобнее всего добираться со станции Фрунзенская).