Женский велнес-клуб Integrity

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Женского велнес-клуба Integrity детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на пилатес, зумбу и фитнес, занятия для детей, женщин, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 653-78-96 или зайдите на сайт integrity-club.ru.

Женский велнес-клуб Integrity располагается в Дорогомилово по адресу Москва, Кутузовский проспект, 36 ст4 (ближайшая станция метро - Кутузовская (МЦК)) и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 18:00.