Велнес-клуб Метасила

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Велнес-клубе Метасила (оценка пользователей нашего сайта - 3.8) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Энергичные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на пилатес, зумбу и фитнес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 302-11-49 или зайдите на сайт metasila.com.

Велнес-клуб Метасила работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Кутузовский проспект, 36, стр. 4, подъезд 1 (ближайшая станция метро - Кутузовская (МЦК)).