Фитнес-студия L.A.B space на Пресненской набережной

Фитнес-студия L.A.B space на Пресненской набережной (пользователи оценили компанию на 4) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, аэробику и фитнес, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 419-97-54 или зайдите на сайт labspacefit.ru.

Фитнес-студия L.A.B space на Пресненской набережной работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненская набережная, 12 в районе метро Деловой центр, Международная.