Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Пресненской набережной

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Пресненской набережной (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, аэробику и фитнес, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 419-97-54 или зайдите на сайт labspacefit.ru.

Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Пресненской набережной располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Пресненская набережная, 12 в районе метро Деловой центр, Международная и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.