Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб Авангард

Фитнес-клуб Авангард

5.0
Москва, Резервный проезд, 4
+7 (985) 447
Показать телефон
Пн-Пт:07:00 – 23:00
Сб, Вс:09:00 – 22:00
Нашли ошибку?

Фитнес-клуб Авангард (пользователи оценили компанию на 5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса важно не число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, танцы, зумбу и шейпинг, силовые, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, гидромассаж и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (985) 447-91-79 или загляните на сайт avangard-fitness.ru.

Фитнес-клуб Авангард работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Резервный проезд, 4 рядом с метро Студенческая.

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Авангард"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-студия fresh fitness фото 1 - iogaplace.ru
Фитнес-студия Fresh Fitness
Москва, Кутузовский проспект, 23 к1
Расстояние от текущего йога-центра
460 м
3.5
фитнес-клуб world class город столиц на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб World Class Город Столиц на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 8 ст1
Расстояние от текущего йога-центра
980 м
3.5
фитнес-клуб gym-gym на киевской улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Gym-Gym на Киевской улице
Москва, Киевская, 2
Расстояние от текущего йога-центра
810 м
3.4
студия ems-тренировок 1st fit на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 6с2
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
4.1
фитнес-центр fresh fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-центр FRESH FITNESS
Москва, Кутузовский проспект, 23к1
Расстояние от текущего йога-центра
460 м
4
фитнес-клуб atmosfera private fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Atmosfera Private Fitness
Москва, Пресненская набережная, 6с2
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
4.6