Фитнес-центр FRESH FITNESS

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-центре FRESH FITNESS (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают поддерживать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Но оно невозможно без нужного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, пилатес, шейпинг и стретчинг, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются бар, массажный кабинет, салон красоты и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 295-05-25. Сайт: freshfit.studio.

Фитнес-центр FRESH FITNESS работает по графику пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Кутузовский проспект, 23к1 (ближайшая станция метро - Студенческая).