Фитнес-клуб Gym-Gym на Киевской улице

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Gym-Gym на Киевской улице подробно объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и пилатес, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, финская сауна и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 132-31-07. Сайт: gym-gym.com.

Фитнес-клуб Gym-Gym на Киевской улице работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Киевская улица, 2 (удобнее всего добираться со станции Киевская).