Физкультурный центр Код молодости

Физкультурный центр Код молодости (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.4) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на кроссфит, пилатес и шейпинг, занятия для детей, женщин, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается детская комната, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (917) 549-24-24.

Физкультурный центр Код молодости находится по адресу Московская область, Люберцы, улица 3-е Почтовое отделение, 30 ст1 в районе метро Котельники, Жулебино и работает пн-сб: 09:00 - 20:00.