Досуговый центр Панда

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Досугового центра Панда готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 3.5.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес.

Досуговый центр Панда работает пн-пт: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, улица 3-е Почтовое отделение, 6 (ближайшая станция - Котельники).