Досуговый центр Панда

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Досугового центра Панда детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

Телефон организации: +7 (999) 889-59-91.

Досуговый центр Панда располагается по адресу Московская область, Люберцы, 3 Почтовое отделение, 6 (ближайшая станция - Котельники) и работает пн-пт: 10:00 - 20:00.