Спортивный комплекс На Таганке

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Спортивного комплекса На Таганке готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, танцы, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются салон красоты, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 444-14-78 или загляните на сайт mso.mossport.ru.

Спортивный комплекс На Таганке располагается в Таганском районе по адресу Москва, Рабочая улица, 30 ст3 у метро Римская, Площадь Ильича и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.