Спортивный комплекс На Таганке

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Спортивного комплекса На Таганке подробно объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, танцы, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается зал для СПА-процедур, финская сауна и бассейн.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 444-14-78 или загляните на сайт mso.mossport.ru.

Спортивный комплекс На Таганке располагается в Таганском районе по адресу Москва, Рабочая улица, 30 ст3 у метро Римская, Площадь Ильича и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.