Спортивный комплекс На Таганке

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивном комплексе На Таганке (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, танцы, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются салон красоты, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 444-14-78 или загляните на сайт mso.mossport.ru.

Спортивный комплекс На Таганке располагается в Таганском районе по адресу Москва, Рабочая улица, 30 ст3 у метро Римская, Площадь Ильича и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.