Фитнес-студия Тренер Плюс

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-студии Тренер Плюс готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на кардиотренировки, шейпинг и кроссфит, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, массажный кабинет, солярий и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (901) 503-02-30 или загляните на сайт www.trenerplus.ru.

Фитнес-студия Тренер Плюс работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Нижегородская улица, 32 ст16 (ориентир - метро Римская).