Фитнес-студия Your Factory

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-студии Your Factory (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.6) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также позволяют поддерживать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение "па" и связок улучшают как чувство такта, так и координацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, пилатес и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое.

Телефон организации: +7 (999) 772-38-93. Сайт: taplink.cc.

Фитнес-студия Your Factory работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Раменское, улица Карла Маркса, 5 ст2.