Фитнес-студия Hardy`s body на Клубной улице

Фитнес-студия Hardy`s body на Клубной улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса важно не число повторов, а правильность выполнения асан и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и связок развивают как чувство такта, так и вашу грацию. При этом оно невозможно без необходимого уровня ОФП, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на кардиотренировки, стретчинг и боевые искусства, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, пройти фитнес-тест, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (930) 036-47-75. Сайт компании: hardys-body.ru.

Фитнес-студия Hardy`s body на Клубной улице находится по адресу Московская область, пос. Отрадное, Клубная улица, 7 (ближайшая станция метро - Пятницкое шоссе) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.