Фитнес-студия Hardy`s body на Клубной улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-студии Hardy`s body на Клубной улице (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.1) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это помогает задействовать глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на стретчинг, кардиотренировки и фитнес, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тест, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же располагается финская сауна.

Телефон: +7 (495) 117-82-19. Сайт компании: hardys-body.ru.

Фитнес-студия Hardy`s body на Клубной улице находится по адресу Московская область, пос. Отрадное, Клубная улица, 7 (ближайшая станция метро - Пятницкое шоссе) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.