Фитнес клуб Спорт Сабурово

Фитнес клуб Спорт Сабурово (пользователи оценили компанию на 4.1) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не число подходов, но правильность выполнения асан и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на стретчинг.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (915) 408-00-95 или посетите сайт taplink.cc.

Фитнес клуб Спорт Сабурово работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Сабурово, Парковая улица, 22.