Фитнес-студия Hardy’s Body на Подмосковном бульваре

Фитнес-студия Hardy’s Body на Подмосковном бульваре (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, причём за довольно короткий срок? Вас могут выручить тренировки по системе Interval training, где происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на стретчинг, фитнес и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, ABS-, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тест и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, детская комната, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон: +7 (930) 036-47-75. Сайт компании: hardys-body.ru.

Фитнес-студия Hardy’s Body на Подмосковном бульваре находится по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 12 недалеко от метро Мякинино и работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.